Нежная запеканка из цветной капусты и кабачков под сырным белым соусом
Запеканка из кабачков и цветной капусты Ну вот и наступил сезон кабачков, чему я безумно рада, очень люблю их и готовлю массу разнообразных блюд с ними: жарю, тушу, запекаю, а какие знатные оладушки из них получаются - пальчики оближешь! Сегодня я хочу поделиться рецептом простейшего, но очень вк Ингредиенты: Кабачки - 1 шт. Запеканка из цветной капусты и картофеля Вариантов, как сделать запеканку из цветной капусты и картофеля есть немало. Предложенный рецепт хорош тем, что готовится блюдо быстро и очень просто. Овощи сохраняют максимум полезных витаминов.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности.
- Описание приготовления:
- Овощная запеканка — сытное и аппетитное блюдо.
- Трудно подобрать более гармоничный дуэт, чем ансамбль цветной капусты и кабачков в составе легкой запеканки. Сладковатые сочные кабачки отлично дополняют капустные соцветия с их характерным ароматом, вызывающим у всех хороший аппетит.
- Запеканка из цветной капусты и кабачков придется по вкусу всем любителям овощей, настолько она нежная и аппетитная. Кстати, блюдо подойдет вегетарианцам, которые включают в свой рацион яйца и молочные продукты.
- Пищевая ценность порции
- Эта вкусная и полезная запеканка из кабачков и цветной капусты станет настоящим открытием для любителей вегетарианской кухни.
- Запеканка из цветной капусты — самые вкусные рецепты в духовке с сыром, курицей, фаршем, кабачками.
- Время подготовки: 10 мин.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Кабачки очистить от кожицы и семян.
- Сытный гарнир и самостоятельное блюдо - овощная запеканка из баклажанов, кабачков и цветной капусты.
- Рецепты на День влюбленных.
Ключевые слова: вторые блюда, диетические рецепты. Категория: блюда из овощей. Судак кусочками, запечённый в молочном соусе Салат из кальмаров, квашеной капусты и лука Щи по-крестьянски Сырный суп с копчёностями Салат из моркови с фруктами. TG-каналы VB-каналы. Куки не обнаружены, не ЛК.
