Как повысить иммунитет дома: правила закаливания детей и подростков
Главная Закаливание детей. Закаливание детей. Рекомендация для родителей. Закаливание является одной из важных составляющих здорового образа жизни, это полезная процедура.
Иммунная система человека начинает формироваться еще во внутриутробном периоде и продолжает свое созревание уже после рождения. Закаливающие процедуры — отличный инструмент в руках родителей, который может помочь повысить защитные силы организма малышей и укрепить здоровье. Самые распространённые методы закаливания детей — это приём солнечных ванн, водные процедуры и свежий воздух.
Лучший способ оградить ребенка от болезней - проводить своевременную и грамотную профилактику. Одним из лучших превентивных способов по праву считается закаливание. Способов закаливания медицина знает множество. Самые простые и доступные в домашних условиях - обтирание и обливание, контрастный душ, солнечные ванны, занятия спортом и прогулки на свежем воздухе. По мнению врачей и родителей, закаливание детей — это процедуры, укрепляющие иммунитет, закаленный ребенок способен противостоять вирусам и большинству бактерий. Существует несколько основных правил закаливания:.
