Эспандеры, минитренажеры
Для поддержания тела и организма в тонусе человеку необходимы физические упражнения, но не у каждого есть время и возможность посещать тренажерные залы или бассейны. Многие предпочитают заниматься дома, но и загромождать квартиру беговыми дорожками или велотренажерами тоже не каждому хочется. Минитренажеры являются отличным вариантом, ведь они станут хорошим дополнениям к вашей зарядке и не займут много места в квартире.
Мечтая сбросить лишние килограммы и придать фигуре идеальные формы, многие приобретают домой кардиотренажеры. И, как это часто бывает, через пару занятий интерес к тренировкам пропадает. Ведь без грамотно построенной программы упражнений добиться результата и войти в тренировочный ритм невозможно. Мы предлагаем вам узнать, как правильно заниматься в домашних условиях на одном из самых популярных кардиотренажеров — на степпере. В этой статье мы расскажем, как должна проходить тренировка спортсменов с разным уровнем подготовки. Обсудим технику выполнения упражнений.
Найти специалиста Мои заказы Стать исполнителем. Всего в городе 3 студии, две в центре, а одна на юге. Комфортные залы, все удобства, всегда везде чисто и уютно. Обязательна предварительная запись! В нашей команде более двадцати тренеров в более чем двадцати представленных направлений фитнеса и танцев, йога и растяжки. Тренировки доступны для всех, с любым уровнем подготовки и без подготовки, для детей и взрослых!
