Чечевичный суп-пюре ПП
Если вы хотите приготовить первое блюдо, которое поможет насытить организм полезными веществами, обратите внимание на этот рецепт, из которого вы узнаете, как приготовить диетический суп из чечевицы. Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 50 мин. И получится примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около кКал.
Рецепт диетического супа из чечевицы. Чечевичный суп-пюре для похудения Чечевица — незаслуженно забытый полезный продукт, блюда из нее превосходно оздоравливают процессы во внутренних органах. Для этого блюда подойдет как красная, оранжевая, так и зеленая чечевица, это зависит от индивидуальных пищевых предпочтений Луковицу очистить и очень мелко порезать, затем положить в сотейник с толстыми стенками, залить немного холодной воды и тушить лук, пока он не станет мягким. Вместо воды можно использовать бульон или каплю оливкового масла, однако это придаст блюду дополнительную калорийность
- Пошаговый фоторецепт
- Диетический суп из чечевицы Перед вами замечательный рецепт диетического супа из чечевицы, который готовится очень легко.
- Сегодня хочу поделиться рецептом вкусного, сытного супа из зелёной чечевицы и овощей. Я его часто готовлю для своей семьи на обед.
- Любое блюдо.
На грамм: Калорийность: Белки: 9. Жиры: 4. Углеводы: Благодаря тому, что красная чечевица быстро разваривается и не требует замачивания, суп из чечевицы готовится недолго, в отличие от других бобовых.
