Образ жизни в период планирования беременности
Подготовка к беременности - это не чтение форумов и не измерение базальной температуры. Это комплекс мероприятий, которые направлены на подготовку организма к зачатию и вынашиванию здорового ребенка. Только не стоит это превращать в работу или изнуряющий труд. Нужно делать все последовательно, без эмоциональных потерь, с пользой для своего организма.
Включает в себя период начиная от оплодотворения яйцеклетки и заканчивая рождением ребёнка [2]. Значительные анатомические и физиологические изменения в организме женщины во время беременности направлены на обеспечение питания и развития плода и затрагивают каждый орган тела [3]. С момента зачатия в среднем беременность длится примерно 9 месяцев — дней , с крайними значениями в — дней [1]. Поскольку точную дату зачатия узнать невозможно, предполагаемая дата родов обычно определяется добавлением 7 дней к первому дню последнего менструального цикла начало созревания нового фолликула яичника и отсчитыванием 9 месяцев с полученной даты [1] правило Негеле [4].
Как известно, подготовку к беременности лучше начинать заранее. Ведь отсутствие заболеваний, здоровый образ жизни родителей, минимальное количество вредных воздействий позволяют зачать и выносить здорового малыша и максимально избежать неблагоприятных осложнений беременности. В первую очередь, при подготовке к беременности, будущие мамы уделяют внимание медицинским аспектам планирования — посещают гинеколога, сдают анализы на инфекции, передающиеся половым путем, на TORCH инфекции — это группа заболеваний, которые могут передаваться внутриутробно от матери к ребенку и вызывать различные врожденные дефекты и заболевания, сдают мазок на онкоцитологию с шейки матки для исключения предраковых заболеваний.
