Барбекю из курицы
Она не откладывается на талии , это легкоусвояемый белок и бесценные полиненасыщенные жирные кислоты, огромное количество витаминов и минералов, которые делают нас стройнее, здоровее и моложе. Чтобы курица всегда получалась нежной и сочной, выбирайте только охлажденный продукт, но не замороженный. Для маринования птицы используйте исключительно стеклянную или эмалированную посуду, о вреде алюминия и пластика знают все.
Натуральный белок является необходимым компонентом для роста и укрепления мышц, а самым популярным его источником с уверенностью называют курицу. Конечно, для максимального сохранения полезных свойств мясо лучше всего готовить на пару, варить в воде и подавать без вредных добавок. Но иногда так хочется разнообразить рацион, что можно и отступить от приевшихся правил.
Рецепт от свёкра. Как быстро, сытно и экономно приготовить филе курицы на сковороде. Ездили мы на майские праздники в деревню к родителям, сами сейчас в городе живём, за км. Из-за работы ездим раз в месяца, мало у нас с мужем выходных совместных. Как приезжаем, так все нас накормить хотят!
