50 блюд, которые можно приготовить за 5 минут
Долгое время про питание студентов слагали мемы и анекдоты. По интернету, кажется, уже десяток лет гуляет что-то вроде такого: «В студенческой общаге пропала кошка. Вот такие пироги». Настолько ли все плохо с питанием студентов?
Организация готовой еды в домашних условиях
Стереотип о том, что жареное априори вреднее, чем варёное или запечённое, прочно закрепился в общественном сознании. Многие считают, что такая еда никак не может быть здоровой и правильной. Однако так ли это на самом деле?
- Насколько полезнее запечённые блюда?
- Ура Еда!
- Вкусные и простые рецепты самых различных блюд от Elementaree.
- Еда, приготовленная на пару, вкусна и полезна.
- Основное меню
- Рецепты Воспользуйтесь нашим поиском рецептов Популярные запросы: оливье, селедка под шубой, сырники, как варить гречку. Куриные голени в тесте.
- Утром всегда некогда готовить, но завтраки пропускать нельзя.
- Еда в походных условиях — и шоу, и развлечение, и тяжелый труд. Но нужна она прежде всего чтобы сохранить силы и дальше преодолевать маршрут, крутить педали или налегать на весло.
От метода приготовления блюда зависит в итоге не только его калорийность, но и то, в какой мере удастся сохранить исходное количество полезных веществ. Обращаем внимание: сохранность пищевых веществ выше при варке в СВЧ, чем при любом другом виде отваривания. Чем больше объем воды, в котором варятся продукты, тем больше витаминов и минеральных веществ продукты потеряют, поэтому варите продукты:.
