Хек в духовке
Хек — вкусная и полезная рыба, содержащая в себе множество витаминов и микроэлементов, которых так часто не хватает нашему организму, особенно в зимний период. Сегодня я расскажу, как запечь хека в фольге в духовке, чтобы сохранить все его полезные ценности. Рыбка готовится в собственном соку с разнообразными специями, без добавления каких-либо масел. Получается вкусное, сочное и ароматное блюдо.
Время приготовления: 1 час. Калорийность: ккал. Хек — это рыба с нежной текстурой и приятным вкусом, которая идеально подходит для запекания в духовке. Луковая подушка добавляет аромат и вкус блюду, делая его еще более привлекательным. Кроме того, запекание рыбы в духовке на луковой подушке — это очень простой и быстрый способ приготовления вкусной и здоровой еды. Рекомендую попробовать это блюдо!
- Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- За праздничным ужином прекрасным основным блюдом будет морская рыба хек. Предлагаем рецепт хека, запеченного в духовке, ведь нежный вкус белого мяса под майонезным соусомом напоминает любимое блюдо из детства.
- Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero.
- Хек, запечённый в духовке с лимоном.
Хек всегда продается замороженный, поэтому рыбу заранее достаньте из морозилки и разморозьте рыбу при комнатной температуре. Затем почистите ее от чешуи и удалите внутренности. Срежьте плавники при помощи кулинарных ножниц.
