![10 вкусных диетических салатов - Лайфхакер Низкокалорийные диетические салаты: рецепты до 100 ккал на 100 г](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-20102-1240x821.jpg)
10 вкусных диетических салатов
Порылась в старых рецептах и не пожалела. Моя подборка вкусных и дешёвых диетических блюд с капустой: от салата до выпечки. Мамины вкусные рецепты. Похудела на 3 кило за 3 дня, питаясь вкусным салатом: делюсь рецептом бюджетного постного блюда для тех, кто хочет похудеть.
![Диетические салаты - вкусных рецептов с фото, простые рецепты диетических салатов Вкусные диетические салаты: ТОП-4 рецепта](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/04/zx8jkmj6up4.jpg)
![диетические салаты рецепты с фото простые и вкусные и недорогие | Дзен Простые ПП салаты](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/62/big_61326.jpg)
![Диетические салаты для похудения, рецепта приготовления с фото вкусно и просто на tdksovremennik.ru Диетические ПП салаты для похудения](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2019/07/saladwith-shrimp-e1562176368695.jpg)
![Диетические салаты - 20 быстрых и вкусных рецептов Салаты для похудения](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2020/08/grilled-vegetables-1-2000x1200.jpg)
![Диетические салаты - рецепты с фото на tdksovremennik.ru ( рецепт диетических салатов) Диетические салаты](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12293-1-472x315.jpg)
![Салаты для похудения – вкусных рецептов с фото, простые рецепты салатов для похудения](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/02/img_20200217_185216.jpg)
![Простые диетические салаты: ТОП-4 рецепта, секреты приготовления](https://i.ytimg.com/vi/BSbkxZxrQ0U/mqdefault.jpg)
![Диетические салаты – рецепта с фото, готовим Диетические салаты пошагово, ингредиенты](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/01/salad_1578649521-e1578649545151.jpg)
После затянувшихся праздников с изобильными застольями хочется чего-то легкого и диетического. То есть минимум простых углеводов, только полезные жиры в умеренном количестве и достаточное количество клетчатки и белков. Диетическая пища избавит организм от лишних шлаков и восстановит оптимальный вес. Такое питание совсем не скучное, если проявить немного фантазии и приготовить, например, диетические низкокалорийные салаты для похудения на завтрак, обед и ужин. Предлагаем ТОП-5 лучших рецептов легких диетических салатов для правильного питания на каждый день.
![Диетические салаты – рецепты с фото (пошагово) Простые ПП салаты - рецепты с фото](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/03/banner-collection_100_low_calorie_recipe-23mar-passthru-mob.webp)
![1. Диетический салат с курицей и перцем Диетические салаты, вкусных рецептов с фото Алимеро](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7163-472x312.jpg)
![2. Диетический салат с креветками и авокадо вкусные диетические салаты для похудения рецепты с фото | Дзен](https://samors.ru/wp-content/uploads/2022/02/PP-salat-s-kuricej.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Низкокалорийные диетические салаты до ккал: рецепты с фото | Меню недели](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-20209-1-472x315.jpg)
![2. Салат с пастой и лососем](https://1001receipt.net/wp-content/uploads/2023/11/salat-s-zharenymi-shampinonami-bez-mayoneza-330x200.jpg)
![Примите участие в опросе!](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u6009-dabcd50c3d59acba50e02f0146a6d590.jpg)
![1. Диетический цезарь](https://i.ytimg.com/vi/T-bxyDgJ7VQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEXCK4FEIIDSFryq4qpAwkIARUAAIhCGAE=&rs=AOn4CLAJhZmKuPsZl7ShNaQZGeNn-ofkhQ)
![Салаты для похудения – рецепты с фото (пошагово)](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/624/big_623162.jpg)
![Диетический салат с ананасом и курицей (ПП) — рецепт с фото](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/8d7/8d711f28fc41dc4660537768ea02f75a_cropped_666x431.jpg)
![Популярные рецепты](https://i0.wp.com/www.nashvitebsk.by/wp-content/uploads/2020/02/6.jpg)
![Сезонное меню](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-dc4f32d698e123812ceda2e653cbd230.jpg)
Грудку нарежьте кусочками, на сухой сковородке поджарьте до готовности. Отварите и нарубите яйцо, натрите сыр, измельчите чеснок. Хлеб нарежьте небольшими кубиками и обжарьте на сковороде или запеките в духовке до хруста.
![почитать еще](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/01/salad_1578648454-e1578648498314.jpg)
![](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0014/4823/144823-ed4_wide.jpg?1628759415)
![](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/137/137887/recipe_cf2e7f68-1d99-434d-bc95-ee581cc208f2.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/01/5C518016-8218-42EC-B821-2C5D181B0EE4-scaled.jpeg)
![](https://i.pinimg.com/736x/95/df/7e/95df7ec40dd78aeb360d3278147eeb2f.jpg)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2018/03/Salat-Cezar_siteWeb-1.jpg?v=1580815082)
![](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2022/04/legkiyc-salat-s-tuncom.jpg)
![](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2019/09/diet-salads-e1568470001600.jpg)