Порядок изготовления базовых тренажеров своими руками, важные нюансы
Сегодня пойдёт речь про уникальный, простой тренажер, который развивает реакцию и двигательную скорость рук, а так же скорость принятия решений. Это теннисный мяч на резинке привязанный к голове. Очень помогает тренироваться в домашних условиях не только боксёрам, но и всем остальным видам ударных единоборств. Такой тренажер можно найти в спортивном магазине за рублей, а можно и сделать самостоятельно, всего за руб. А то и меньше, если у вас есть дома резинка от штанов и кепка.
Как сделать тренажер для рук, спины и груди своими руками
Телефон или почта. Чужой компьютер. Тренажеры и турники своими руками Поделись своими идеями с единомышлениками. Группа для обмена опытом людей, изготавливающих тренажеры для занятий спортом своими руками. Делитесь опытом, черпайте вдохновение, создавайте своё! Группа открыта для всех!
Как сделать тренажер своими руками: варианты тренажеров
Дарья Князева. Спортивный зал может показаться лабиринтом, в котором легко заблудиться среди многообразия тренажеров. Но на самом деле большинство залов устроены одинаково: в них выделяют несколько зон, в каждой из которых спортивный инвентарь собран специально для определенных видов тренировок. Например, в силовой зоне можно заниматься на тренажерах, которые задействуют только конкретные группы мышц. Расскажем, как устроен спортивный зал и чем будут полезны разные тренажеры. Потренироваться на выносливость.
