Ночные судороги: причины и способы избавления
Ночные судороги икроножных мышц - очень неприятная проблема, с которой сталкивается достаточно большое количество людей. В большей степени такое явление наблюдается в пожилом возрасте, у беременных, а также у людей, занятых тяжелым физическим трудом. Что делать при ночных судорогах? В первую очередь обратиться за помощью к врачу и пройти диагностику!
Судороги ног - это болезненные непроизвольные сокращения мышц, которые могут длиться секунды или минуты. Они влияют на сон, режим тренировок и общее качество жизни. Некоторые состояния и лекарства могут их вызывать, и есть факторы риска, которых следует избегать. Когда возникает судорога, попробуйте согнуть ногу, приложить тепло или лед, помассировать эту область. Судороги ног - это внезапные, непроизвольные, интенсивные мышечные боли, обычно в икрах, стопах или бедрах. Вы также могли слышать такой термин как "лошадь Чарли".
Судороги в ногах не появляются просто так. На это есть причины - определенные физиологические или патологические состояния. Последние требуют соответствующего лечения.
