ЛФК при сколиозе и плоскостопии
Сколиоз — это искривление позвоночника в сторону относительно оси. Чтобы исправить это нарушение, нужно создать сильный мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, и в то же время растянуть зажатые мышцы, развить подвижность тазобедренных суставов. Сделать это помогут физические упражнения. Мы покажем, как выполнять асаны, рекомендуемые Национальным фондом сколиоза США. Они подойдут даже для новичков.
Сколиотическая осанка проявляется как боковое отклонение позвоночника в одном из отделов. Обычно это грудной или поясничный отдел, структурных изменений на этом этапе нет. Если такое состояние не лечить, оно с легкостью переходит в сколиоз. Часто патология возникает у детей и подростков в период активного роста.
- Что лечит сколиоз?
- Сколиоз и плоскостопие - одни из самых распространенных нарушений опорно-двигательного аппарата в практике наших инструкторов ЛФК. Малоподвижный образ жизни, увлечение детей гаджетами и удаленная работа у взрослых привели к "буму" обращений с болями в спине и нарушениями осанки.
- Сколиоз — прогрессирующее искривление позвоночника. Болезнь фиксируется у процентов детей в возрасте от 8 до 16 лет.
- Сколиоз - это заболевание, характеризующееся искривлением позвоночника и грудной клетки.
- Причины возникновения
- Сколиоз сколиотическая болезнь — это деформация позвоночника, одно из распространённых нарушений осанки. Если посмотреть на позвоночный столб спереди во фронтальной плоскости , то в норме он прямой.
- Доступность комплексов лечения на YouTube и в социальных сетях сейчас просто сумасшедшая. Челленджи, марафоны, платные и бесплатные онлайн-трансляции.
- Если позвоночник искривился в бок по своей оси, специалист может диагностировать сколиоз.
И хотя боли не считаются следствием сколиоза, существуют убедительные данные в пользу того, что реабилитационные мероприятия при сколиозе позволяют также уменьшить и болевой синдром. Кроме того, результатом адекватной реабилитации является психосоциальный фактор. На протяжении многих лет, каждый раз медицинское сообщество отклоняло очередной комплекс упражнений, претендующий на право называться наиболее эффективным методом лечения сколиоза. Практически в каждом обзоре лечения сколиоза, опубликованном в последние десятилетия, либо прямо говорится, что физические упражнения не имеют смысла в лечении сколиоза, либо значение упражнений незначительное. Тем не менее, сочетание адекватно подобранных упражнений в сочетании с корсетированием доказало, что ЛФК имеет большое значение при лечении сколиоза.
