Рыба в духовке для ребенка — 6 простых и вкусных рецептов с рыбой
Рыба в детском питании. Простые рецепты, которые помогут ребёнку полюбить рыбу. О пользе рыбы в детском рационе сказано уже очень много. На этом не будем заострять внимания. Скорее всего, вопрос о том, как включать рыбу в меню ребёнка, волнует гораздо больше.
Если ваш ребенок ни в какую не ест рыбу, то этот рецепт для вас. Запеканка получается вкусная и нежная, без характерного рыбного запаха. В этой рыбе практически нет костей, никаких мелких косточек.
- Печенье из тыквы с изюмом без сахара для детей
- Время подготовки: 10 мин.
- Ребенку полагается давать рыбу дважды в неделю. Так гласит одно из правил здорового питания.
- Лук репчатый средняя головка - 1 шт. Яйцо - 1 шт.
- Почему дети не любят рыбу?
- Проверьте ваш почтовый ящик или спам, чтобы подтвердить свою подписку.
- Рецепт от победителя Всероссийского конкурса рецептов Елены Сергачевой.
- Рыба — это источник белка и полезных жирных кислот, которые необходимы для роста и развития детей. При правильной подаче блюд из рыбы, они могут стать любимыми у детей.
Давно известно, что рыба является чемпионом по содержанию полиненасыщенных кислот, йода и фосфора. А эти элементы так необходимы растущему организму для роста! К тому же, доказано, что регулярное употребление рыбки способствует развитию интеллектуальных способностей крохи. Начиная с года малышам уже можно давать раз в неделю нежирную рыбку в виде суфле или котлеток. Когда малыш научится хорошо жевать, в рацион вводятся продукты кусочками.
