Как выбрать лучший коврик для йоги
Коврик для йоги — важный элемент тренировки. От его качества зависит ваш комфорт и безопасность, а визуальное оформление влияет на мотивацию и настроение. Поэтому к выбору покрытия нужно подходить серьезно, а чтобы любимый спортивный мат надолго сохранил эстетичный внешний вид и функциональные характеристики, за ним нужно правильно ухаживать.
В сочетании с дыхательными и медитативными практиками йога позволяет укрепить здоровье, продлить молодость и обрести внутреннее спокойствие. Обо всех преимуществах занятий мы рассказывали в статье о пользе йоги. Чтобы тренировки стали комфортными, не нужно покупать специальные снаряды или особую форму.
- Самое главное — расстелить коврик. Но какой?
- Не скользить. Иначе в асанах и виньясах ноги и руки будут разъезжаться во все стороны.
- Блог Академии Йоги.
- На первый взгляд это может показаться странным вопросом.
| Так же важны следующие параметры: | 406 | В любом виде спорта и фитнеса есть свои аксессуары, необходимые для тренировок. |
| Идеальный коврик для йоги должен: | 88 | Для формирования ассортимента ковриков для йоги, я анализировала:. Теперь я знаю, как выбрать йогамат и делюсь этой информацией с читателями блога Yogatools. |
| Материалы коврика, армирование. | 194 | Мы не просто так начали именно с этого параметра, так как если к нему у вас есть определенные требования, то это непременно скажется на всех остальных критериях. |
Итак, вы решили впустить в вашу жизнь йогу хатха-йогу, аштанга или бикрам йогу и др. Практиковать можно дома, на природе, в йога студии или в спортзале, но для этого необходимо перво-наперво выбрать и купить главного вашего помощника — коврик для йоги. От того какой коврик для йоги вы выберете тонкий или толстый, длинный или стандартный, широкий или стандартный, с какого материала зависит наличие ощущения комфорта и устойчивости у вас во время занятий.
