Как сделать гантели
Каждый хочет иметь красивое и накачанное тело. Чтобы обрести желаемый эффект, нужно долго и упорно тренироваться и ходить в спортзал. Часто у человека, живущего современной жизнью, просто не хватает времени на то, чтобы ходить в тренажерный зал хотя бы несколько раз в неделю.
Бахмутский Артемовский форум. Начало Помощь Вход Регистрация. Бахмутский Артемовский форум » Ваши увлечения » Спорт » Гантели своими руками из бетона.
- 1. Гантели из пластиковых бутылок
- Дёшего и ефективно! Гантели Дешево.
- ИА ЕАОMedia предлагает вам сделать вкусный сладкий подарок — шоколадную гантелю — своим мужчинам к му февраля. Такой подарок придется по вкусу не только маленьким, но и большим "чемпионам".
- Если вы хотите сделать гантели своими руками, то вам всего лишь потребуется деревянная палка, парочка гвоздей и раствор бетона. Подробную инструкцию смотрим в подборке.
- Самое интересное в виде мозаики
- Гантели совсем не обязательно покупать, ведь их можно сделать самостоятельно.
- А нафига бутылки то резать - они в пластике 0. А то что "вылет" большой длина бутылки - так это еще и упражнения для кистей на повороты будут.
- Прочитайте и примите правила сайта.
На сайте sdelay. Шпилька и шланг — это наш будущий гриф штанги. Шланг накрутим на шпильку чтобы не резать руки о резьбу. Маховик и металлические блины с гантели сильно поржавели. Для снятия ржавчины купил средство в хозяйственном магазине.
