10 правил, как стать стройной без изнуряющих тренировок и диет
Японский ученый Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию за то, что сумел остановить старение организма с помощью голодания. Готовы предположить, что женщины всего мира воздали бы почести тому, кто изобретет формулу питания, при которой можно есть всё подряд и худеть. На самом деле главные принципы планомерного снижения веса лежат на поверхности, просто мы относимся к ним скептически и не верим в их силу.
Привет, друзья. Меня зовут Анна Сан, я психолог и диетолог. Сегодня поговорим с вами о том, как быстро стать стройной, красивой и подтянутой. Именно оно часто и становится причиной неудач в похудении.
Избавиться от лишнего веса и поддерживать тело в идеальной форме проще, чем кажется. Выработав у себя эти 6 полезных привычек, вы будете оставаться здоровыми и стройными круглый год. Health 6 полезных привычек, которые помогут быть в форме круглый год wegymhealthy wegymteam wegym.
