5 рецептов имбирного чая, который согреет в холодную погоду
Рецепты травяных чаев для похудения существуют в разных вариациях. Все они полезны, но каждый по своему. В этой статье собраны 5 самых действенных и интересных рецептов.
Чай для похудения в домашних условиях – эффективные Топ-рецепты
На сегодняшний день существует множество способов похудения, среди которых зеленый чай занимает лидирующие позиции. По мнению диетологов зеленый чай — это отличный вариант для похудения благодаря своему химическому составу. Полифенольные соединения катехины активизируют метаболизм и помогают клеткам в процессе сжигание жира. Такой эффект достигается благодаря тому, что зеленый чай способствует снижению аппетита. Для того чтобы не было соблазна перекусить, можно сделать исключение из рациона, но только без сахара, меда и быстрых углеводов. Как известно всем, что имбирь является одним из самых полезных и эффективных натуральных продуктов для похудения, он также помогает справиться с лишним весом.
Нарежьте лимон очень тонкими дольками. Имбирь очистите и натрите на мелкой тёрке. Залейте подготовленные ингредиенты кипятком и оставьте настаиваться на 5—7 минут. Нарежьте лимон и очищенный имбирь кружочками. Выложите их в кастрюлю и залейте водой. Доведите жидкость до кипения и сделайте огонь меньше.
Похожие статьи
- Печь своими руками из кирпича плита - Уличная печь своими руками ( фото и порядовки) Своими
- Как вязать ручки для мочалки крючком - Мастерская текстильной игрушки Маргариты
- Ремонт своими руками откосы пластиковых окон своими руками - Печь для бани из кирпича своими руками
- Правильное питание для похудения завтрака - Правильный завтрак для похудения /Диетический завтрак