Главная \ Секции и кружки

Секции и кружки

рисование музыка танцы
Художественно-прикладное направление
 
Музыкальное направление
 
Хореографическое направление
 
театр Физра образование
Театральное направление
 
Физкультурное направление
 
Образовательное направление
 

СохранитьУчёными доказано полезное психологическое воздействие различного вида увлечений, в науке существует термин – «эффект хобби». Оказывается, занятие любимым делом укрепляет самооценку человека.

Пустая трата времени – это то, что не приносит вам радости. То, что приносит вам радость, не может быть пустым.

Современная жизнь полна испытаний – и одним из способов сохранить душевный комфорт являются наши увлечения. Занятие любимым и интересным делом помогает человеку с пользой проводить свободное время, не зацикливаясь на  проблемах и неприятностях, а главное – постоянно находиться в движении, творческом поиске.

Хобби – это не просто полезное занятие, позволяющее заполнить свободное время. Учёными доказано полезное психологическое воздействие различного вида увлечений, в науке существует термин – «эффект хобби». Оказывается, занятие любимым делом укрепляет самооценку человека, что способствует удовлетворению одной из важнейших потребностей человека  – потребности в самореализации.

Время, проведённое за любимым делом, приносит чувство, похожее на радость от получения заслуженной оплаты труда. С той же силой полезного воздействия повлияет на вас час, проведённый не ради прибыли, а для удовольствия – 60 минут занятия собственным хобби.

Известны и другие немаловажные последствия. Доказано, что человек в хорошем настроении способен работать гораздо качественнее. Уделяя любимому хобби от 30 минут до 3 часов в день, мы поднимаем себе жизненный тонус, то есть усиливаем дополнительную защиту организма. Учёные утверждают, что увлечение для любого человека – это возможность укрепить иммунитет, снять стресс, избавиться от хронических заболеваний, улучшить память и снизить частоту сердцебиения.

Хобби – это уникальная возможность отвлечься от текущих забот и проблем и получить необходимые положительные эмоции. Не случайно люди, испытывающие физические и нервные перегрузки, признаются, что благодаря своим любимым увлечениям они избавляются от излишнего напряжения и негатива.

Посвящая свой досуг этим интересным занятиям, человек тем самым доставляет радость себе и окружающим. Вполне возможно, что это приносящее пользу для здоровья занятие  станет любимым  и для других членов вашей семьи (детей, внуков), что позволит проводить совместное свободное время и полезно, и интересно.

Правду говорят: сколько людей – столько и мнений… Кому-то кажется, что работа любима тогда, когда ею становится твоё хобби. Другие утверждают, что
есть вещи, которые так и должны оставаться на уровне увлечений, чтобы и дальше приносить удовольствие и душевное равновесие. Каждая из этих точек зрения имеет право на существование. Мне кажется, что совсем не обязательно, чтобы хобби совпадало с вашей профессией, ведь его цель – доставлять удовольствие и развивать в себе способности, выявлять таланты, развивать креативное мышление, что, несомненно, повлечёт за собой уверенность в себе, движение, поиск, способность к самореализации.

Как проводить свободное время – это личное дело каждого, лишь бы наши увлечения были полезными и безопасными…

Помимо удовольствия и радости, доставляемых интересным занятием, есть ещё несколько положительных моментов.

1. Начать заниматься хобби можно в любом возрасте.

2. Его всегда можно поменять или заниматься несколькими видами одновременно.

3. Можно выбрать хобби по средствам, тогда у каждого найдется своё «нечего делать», на которое он всегда будет готов тратиться.

4. Вы можете увлечь этим занятием и своих друзей.

5. Если вы одиноки, то сможете найти друзей-единомышленников или учеников, перестанете страдать, обретёте новый смысл жизни.

6. Повысится самооценка благодаря возможности дарить радость людям и любоваться плодами своего труда.

7. Интересное хобби, возможно, повлияет на профессиональную ориентацию ваших близких (детей, внуков). По крайней мере, научит их доводить начатое до конца.

8. Меньше будете тратиться на подарки родным и друзьям (им тоже будет приятно иметь дома эксклюзив, выполненный только для них).

9. Хобби со временем, возможно, станет дополнительным источником дохода (мастерство совершенствуется с каждой работой!).

Творите на здоровье!

Ведь каждый раз, создавая новое «творение», мы становимся лучше!

 

Автор: Елена Тюменцева, п. Лопча